今更ながら。 目標より１ヶ月１週間遅れで達成。

デスクワークばっかやし絶対太るわと思って4月までにとりあえず 60キロまで戻そうと始めたダイエット。 結局3/31で60.5キロと目標達成できず。 研修1週目から太りだした気配を感じて恐る恐る家で測ると 61.5キロ。案の定1キロ増加。 でも、昨日測ったら60.5…

60.8キロ。 金曜日飲みに行って増えて焦ったけど何とかなりそう。

61.5キロ。 油断した。ゴールまじかで気が緩んだ。 昨日はもっと減ってたのに夜食やってもうた。 加えて今日は殆ど運動せず。 あと少しや、ラストスパート頑張ろう。

62キロ。 やっとやがな。2年の怠惰生活のツケは重い。

62.3キロ。このペース維持必須。

62.7キロ。遅まきながら、やっと62キロ台突入。

63キロ。 ちょっと気が緩んできたんか、あきらめてきたんか最近 夜食食ったり、運動量減ったりして減る気配が無い。 あと3キロどうにかせな。 多分3キロ痩せたら、今首周りが太くて着れないシャツが 着れるハズ。痩せて着れへんなら諦めて買うけどさー この…

63キロ。このところ動きナシ。 1キロ/週減らさんと間にあわへんΣ(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ

63.1キロ。 旅行行って太るって思ってたけど何とか微減。

63.4キロ。 順調に減。butもっと頑張らねば。

64キロ。 やっと2キロ減った。あと4キロ。 このままやと間にあわんなぁ。もっとハイペースにせな。

64.5キロ。 実家帰ったり、飲み会が続いて約1週間変化なし。

変化なし。64.5キロ。

順調に減、64.5キロ。 ようやく1.5キロ減った。あと4.5キロ。

微減。64.8キロ。

微減。64.9キロ。

減。65キロ。やっと成果がでてきた。

微減。65.4キロ。

65.5キロ。減量を維持。

65.8キロ。維持。

65.8キロ。微減。

66キロ。飲みに行って折角のジョギング分がパーに。

66キロ。変化ナシ。

66キロ